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【用户提问】牛奶也可以炒?女人越吃越美休闲

时间:2020-05-25 15:00 分类:药材养生 阅读: 作者:孙真人铭

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这【用户提问】牛奶也可以炒?女人越吃越美休闲甜品,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:女人越吃越美休闲甜品 爱美是女人的天性,保养、美白是女性一生都做不完的功课,很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此来焕白肌肤,对抗岁月痕迹。牛奶有

女人越吃越美休闲甜品

爱美是女人的天性,保养、美白是女性一生都做不完的功课,很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此来焕白肌肤,对抗岁月痕迹。牛奶有润滑渗透的作用,而蛋清则起到机制皮肤,拉紧皱纹、淡化细纹的功效,从而达到“肤如凝脂”的效果。

俗话说:“外敷不如内服”,把牛奶蛋清吃到肚子了,以内养外的效果更好。今天向大家推荐的这道炒牛奶操作起来十分简单,将牛奶与蛋清混合,下锅软炒,入口香滑,奶香扑鼻,是非常适合夏日的美容休闲甜品。

炒牛奶

原料:鸡蛋、牛奶、水淀粉、白糖、油

【功效剖析】

牛奶,性平,味甘。牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,使皮肤光滑柔软白嫩,从而起到护肤美容作用,是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。

蛋清,性凉,味甘。鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩、去除死皮。因它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

做法:

1.三个鸡蛋分别磕破,取蛋清。

2.取150毫升牛奶放入碗中,加入蛋清。

3.再将一小碗水淀粉和其混合,充分搅打均匀,使原材料完全混合。

4.坐锅倒油,四成热时下入牛奶。

5.用勺子轻轻翻炒,动作不要太大,至牛奶逐渐成型,即可出锅。

6. 撒上少许白糖或果料,即可食用。

温馨提示:从广大朋友的健康考虑,本站中的养生文章都从参考角度出发,为此,在按照本文所使用的食物、养生资讯等都得以“医生”的医嘱为主!及其身体上的一切不适还得尽快就近就医!

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