养生知识网-中医养生保健,提高生活健康食疗品质与疾病预防

养生知识网-专注分享生活养生保健、疾病预防、四季养生等知心网站,可以在本站找到一些困恼已久的养生食谱配发及其中医养生知识

很多人都在看这篇女性痛经怎么办 缓解女性痛经

时间:2020-05-25 15:01 分类:药材养生 阅读: 作者:三朝浴儿

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这很多人都在看这篇女性痛经怎么办 缓解女性痛经的药膳食疗法推荐,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:1.山楂葵子红糖汤 原料:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。 方法:将以上原料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。 功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气

1.山楂葵子红糖汤

原料:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

方法:将以上原料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

2.姜艾薏苡仁粥

原料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

方法:将干姜和艾叶水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

3.玄胡益母草煮鸡蛋

原料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

方法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

温馨提示:从广大朋友的健康考虑,本站中的养生文章都从参考角度出发,为此,在按照本文所使用的食物、养生资讯等都得以“医生”的医嘱为主!及其身体上的一切不适还得尽快就近就医!

上一篇:你知道吗这个孩子口臭怎么办 两款药膳方帮助你

下一篇:知名养生节目中对这吃着能减肥吗 减肥最有效的

相关推荐
返回顶部