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未来时间:一次聚会你能喝多少酒?看完这篇就

时间:2020-06-01 11:39 分类:养生常识 阅读: 作者:外丹

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这未来时间:一次聚会你能喝多少酒?看完这篇就能算出!,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:每次碰上同学聚会、朋友聚会、家庭聚会等大大小小的聚会,你是不是都免不了要喝一杯。 因为不喝酒没气氛呀!喝多了又难受,咋办?算好自己的酒量就行啦。 从健康角度出发,男性每

每次碰上同学聚会、朋友聚会、家庭聚会等大大小小的聚会,你是不是都免不了要喝一杯。

因为不喝酒没气氛呀!喝多了又难受,咋办?算好自己的酒量就行啦。


从健康角度出发,男性每天酒精量不要超过25克,女性不超过15克。

可是酒有那么多种类,到底是怎么算呢?

1、换算成啤酒

男性不超过750毫升(也就是一瓶多一点),女性则是450毫升左右。(以一瓶600毫升的啤酒为例)

2、换算成红酒(葡萄酒)

男性不超过250毫升,刚好一杯,女性则是150毫升左右。

3、换算成低度白酒(38度)

男性75毫升,即一两半,女性则是少于50毫升,即少于一两。

4、换算成高度白酒(大于40度)

男性则要控制在50毫升以内,即不要超过一两,女性最好不要喝。

以上是健康人的“酒量”,那些已经有高血压、心脏病、肾病等慢性病的朋友们最好还是跟酒精说byebye咯~

温馨提示:从广大朋友的健康考虑,本站中的养生文章都从参考角度出发,为此,在按照本文所使用的食物、养生资讯等都得以“医生”的医嘱为主!及其身体上的一切不适还得尽快就近就医!

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