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养生项目必了解的香葱鸡粒粥的做法

时间:2020-06-01 10:37 分类:养生粥 阅读: 作者:食性

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这养生项目必了解的香葱鸡粒粥的做法,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:香葱鸡粒粥的口味特点:咸鲜味香。有益气理血的功效。 其做法如下: 【原料】 大米240克,冬菇适量,清水3千克,鸡脯肉100克,香葱适量。 【调料】 味精1小匙,精盐1/2匙,鸡粉、淀



小香葱鸡粒粥的口感特性:咸鲜香香。有养血理血的作用。 其作法以下:

【原材料】
稻米240克,平菇适当,冷水3Kg,鸡脯肉100克,小香葱适当。

【调味品】
鸡精1小匙,食盐1/2匙,鸡精粉、木薯淀粉、白胡椒粉、芝麻油各适当。

【作法】
1:鸡脯肉造粒,添加食盐,鸡精翻拌腌制15分钟;平菇泡送回软,切小傅;随后将小香葱切葱段预留。
2:稻米清洗整洁,侵泡三十分钟,捞起来控干水份,放入饮锅中,加冷水,上灶火烧滚,转文火慢煮40分钟,再放入鸡粒、平菇及食盐、鸡精粉、木薯淀粉、白胡椒粉、芝麻油搅拌均匀,煮十分钟,撒进小香葱就可以。

【温馨提醒】
本营养粥要用文火慢熬,不适合上火过急。预估制做時间十分钟。制做难度系数水平:☆☆

温馨提示:从广大朋友的健康考虑,本站中的养生文章都从参考角度出发,为此,在按照本文所使用的食物、养生资讯等都得以“医生”的医嘱为主!及其身体上的一切不适还得尽快就近就医!

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