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打开养生新世界的土豆粥的做法和功效

时间:2020-06-01 10:37 分类:养生粥 阅读: 作者:守一

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这打开养生新世界的土豆粥的做法和功效,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:土豆是一种很常见的老百姓的餐桌食物,土豆是可以煮菜的,也可以用来煮粥,现在我们就一起来了解一下土豆粥的做法和功效吧。 土豆粥的做法和功效 1.土豆粥的做法 土豆粥的原料

土豆是一种很常见的老百姓的餐桌食物,土豆是可以煮菜的,也可以用来煮粥,现在我们就一起来了解一下土豆粥的做法和功效吧。

土豆


土豆粥的做法和功效


1.土豆粥的做法
土豆粥的原料:

土豆、粳米、桂花、白糖各一百克。土豆长芽以后会有毒素,所以说大家在挑选土豆的时候一定要小心,查看土豆有没有长芽或是快要长芽了,如果遇到了这种土豆就千万不要吃了,以免会引起中毒。

土豆粥的做法:

先把土豆清洗干净,然后再把土豆切成小块,然后再把粳米清洗干争,然后再放进锅里再加上水,用大火烧开,然后再加入土事,慢火煮成粥,这时候再把配料放进去,这样就可以食用了。一锅美叶的土豆粥就做好了。

2.土豆粥的功效
土豆粥有很好的调中和胃的作用,也可以健脾益气,对于一些身体不太好的人是很适合吃土豆粥的。

温馨提示:从广大朋友的健康考虑,本站中的养生文章都从参考角度出发,为此,在按照本文所使用的食物、养生资讯等都得以“医生”的医嘱为主!及其身体上的一切不适还得尽快就近就医!

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