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现代人对这养生菇粥的做法

时间:2020-06-01 10:39 分类:养生粥 阅读: 作者:老复丁

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这现代人对这养生菇粥的做法,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:对于养生菇粥的做法不知道大家了解多少呢?不明白的朋友让小编来给你具体介绍一下,希望大家喜欢。 养生菇粥的做法 很有营养的,老少皆宜。。。。。。听小雅的绝对没错,小雅

对于养生菇粥的做法不知道大家了解多少呢?不明白的朋友让小编来给你具体介绍一下,希望大家喜欢。

养生菇粥

养生菇粥的做法

很有营养的,老少皆宜。。。。。。听小雅的绝对没错,小雅试过,味道也不错

养生菇粥的材料

(两人份的)

黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗(也可换成花生米)、大米两把、红糖。

养生菇粥的做法一

1.把材料放入水中浸泡四到六小时。

2.放入锅中煎熬约十分钟,待水变稠即可关火。

3.盖上盖子,一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。

小诀窍:

我会中午吃过饭泡,等到晚饭后煮,第二天吃材料

生香菇2朵,珍菇1两,金针菇1两,小黄瓜半条,枸杞少许,白粥半碗,素高汤1碗,盐1茶匙

养生菇粥的做法二

1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用;金针菇切段放入滚水中川烫捞起备用。

2.取一汤锅,放入素高汤、作法1的材料、枸杞、白粥和调味料一起煮开即可。

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