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经典养生功效与禁忌: 感冒必灸的四大穴位,你

时间:2020-05-25 14:55 分类:针灸养生 阅读: 作者:老复丁

导读:今天,我们将通过本文,来和你们详细的讲讲这经典养生功效与禁忌: 感冒必灸的四大穴位,你知道哪几个?,已确保大家可以更好的了解到养生知识,文章简介:眼下正值昼夜温差拉大,很多人感冒,艾灸也变得刻不容缓! 《黄帝内径》特别强调:“正气存内、邪不可干”。 当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳

眼下正值昼夜温差拉大,很多人感冒,艾灸也变得刻不容缓!


《黄帝内径》特别强调:“正气存内、邪不可干”。

当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳失衡,病邪内生,或外邪乘虚而入,均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱,从而发生疾病。

正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据,正气不足,抗邪无力,特别是肺与皮毛功能低下,卫气虚弱,外邪得以乘虚侵袭人体,从而引起感冒。

感冒必灸4大穴位!

是药三分毒,如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾,我们是否有更加绿色的方法来调理感冒呢?不妨试试用艾灸来替代——操作简单,效果也是极好的。一般来说,咱们感冒必灸的穴位有四个,您知道哪几个呢?

1、大椎(可加风门、肺俞)

大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。

2、风池

风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。

3、迎香

迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。可缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。

4、尺泽(可加合谷、列缺)

该穴位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

感冒分型艾灸简单版

首先要知道的是,一般情况下感冒可参考上面几个穴位艾灸,但若是情况严重的话,就需辨证艾灸,甚至尽快就医,就医的同时用艾灸辅助调理,效果也是很好的。

1、风热感冒

①主穴:大椎、曲池、外关、合谷;②配穴:头痛配太阳;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。

2、风寒感冒

①主穴:大椎、风门、列缺;②配穴:头痛配风池、太阳;咳嗽配尺泽;鼻塞配迎香;气虚感冒配足三里。

艾灸方法:手持艾条悬灸或艾灸盒灸,每次选用3~5个穴位,肢体穴每次灸20分钟,躯干穴位每次灸30-40分钟,病重可一天多灸几次,一个礼拜休息一两日。

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