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中医养生
很多人都在看这篇能做出这十个动作,说明你身

长坐后猛地站起闪了腰,无论睡多长时间還是全身上下没劲儿,爬一三层楼就上气不接下气……人体出現这种征兆,便是在提示你可以注意健康了!业界权威专家小结出10个题,请对比自...

发布作者 : 老复丁 文章时间 : 2020-05-26 17:07:31 阅读次数 : 198

你不知道的中医按摩养生 不同位置效果也不同

如今许多的工作上班族都很喜欢根据推拿来运动健身,由于推拿是非常简单并且更合理的保健养生方式 之一。推拿能够 缓解大家一天工作的疲惫,抑止病症的提高,推动大家的血液循...

发布作者 : 四时调摄 文章时间 : 2020-05-26 17:07:30 阅读次数 : 403

经典养生功效与禁忌:晚上这么睡,竟有补肾奇

假如您常常觉得手脚冰冷、腰部发寒,它是因为脾肾虚所造成的。肾为先天之本、生命之门,假如阴虚火旺衰,温煦身体的作用降低,便会出現之上病症。教你几招给你气血十足。 俗话...

发布作者 : 长生 文章时间 : 2020-05-26 17:07:30 阅读次数 : 625

天天养生:脚趾常活动,肠胃更健康!

现代科学觉得,脚是身体的“第二心血管”,脚有成千上万的末梢神经与人的大脑紧密相连,更与身体健康密切相关。而人的第二脚指头和第三脚指头与胃肠相关,常常主题活动他们能...

发布作者 : 打天钟 文章时间 : 2020-05-26 17:07:30 阅读次数 : 898

现代人对这坐着就能瘦肚腩,3招让你腹部赘肉一

炎热的夏天,小腹如何藏得住?快抓紧時间清除腰腹部坠肉,为自己一个美美哒的夏季吧。 1、公司办公室:挺身坐,挺走肚子赘肉 每日坐着电脑前面,冲着电脑上弓着腰,腹部肌肉很...

发布作者 : 导引行气 文章时间 : 2020-05-26 17:07:30 阅读次数 : 779

养生的小常识升清降浊百病走,恢复30岁的健康

今日给大伙儿介绍一下中医养身更为绝妙的3种训练方法,姿势简易、流程简单,却对人体总体均衡的提高、增强体质、有非常好的实际效果。协助人体升清降浊,修复三十岁的身心健康...

发布作者 : 龙虎 文章时间 : 2020-05-26 17:07:30 阅读次数 : 592


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